1 serving (100 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 440.5 mg | 146% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 3.6 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा बेल पेपर रिंग में
बेल पेपर रिंग में अंडा एक प्रिय और दृश्य आकर्षक व्यंजन है जो ताजे बेल पेपर्स को पूरी तरह से पके हुए अंडों के साथ मिलाता है। पूरी दुनिया के ब्रेकफास्ट मेज़ से उत्पन्न, यह बहुरंगी भोजन विविध खराब करने का उपयोग करता है, जो केवल स्वाद की एक धमाका डालते हैं बल्कि आवश्यक विटामिन्स भी प्रदान करते हैं। प्रत्येक रिंग में पौष्टिक अंडा भरा गया है, जो प्रोटीन और स्वस्थ वसा का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है। यह किसी भी दिन का किसी भी भोजन के लिए उपयुक्त लो-कार्ब, ग्लूटेन-मुक्त विकल्प है। इस स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजन का आनंद अपने प्रातः को एक संतोषप्रद शुरू या अपने ब्रंच स्प्रेड में एक रंगीन जोड़ के रूप में करें।
