1 serving (113 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.8 g | 26% | |
| संतृप्त फैट | 5.2 g | 26% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 125.0 mg | 41% | |
| सोडियम | 104.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 41.7 g | 83% | |
| विटामिन डी | 1041.7 mcg | 5208% | |
| कैल्शियम | 41.7 mg | 3% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 729.2 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा हार्बर स्टीलहेड ट्राउट
एग हार्बर स्टीलहेड ट्राउट एक स्वादिष्ट, पर्यावरण से संबंधित खेती हुई मछली है जिसकी समृद्ध मिष्ठानुवाद और जीवंत रंग के लिए प्रसिद्ध है। लेक मिशिगन के शुद्ध पानी से उत्पन्न होने वाली इस ट्राउट को अलग-अलग रसोई में पसंद किया जाता है, सैमोक्ड एप्पेटाइजर्स से लेकर मसालेदार प्रमुख व्यंजनों तक। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और समग्र कल्याण का समर्थन करती है। एक नर्म संरेखण और हल्का स्वाद के साथ, एग हार्बर स्टीलहेड ट्राउट न केवल एक स्वस्थ विकल्प है बल्कि किसी भी भोजन के लिए एक बहुमुखी सामग्री भी। इस असाधारण मछली की पूरीजन गुणवत्ता और उत्कृष्ट स्वाद का अनुभव करें!
