1 serving (85 grams) contains 90 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 138.9 mg | 46% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.6 g | 111% | |
| विटामिन डी | 555.6 mcg | 2778% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा हार्बर कॉड फिलेट
अंडा हार्बर कॉड फिलेट एक लाजवाब समुद्री आनंद है, जो उत्तरी अटलांटिक के शुद्ध जल से उठाया जाता है। इसकी नाजुक बनावट और हल्की स्वाद से मशहूर, यह कॉड फिलेट कास्टल खाद्य पकवान में एक मुख्य है, जो ग्रिलिंग, बेकिंग या सौटे के लिए लचीलापन प्रदान करता है। लीन प्रोटीन और आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और कैलोरी में कम है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प होता है। अपनी खुलकर, मुलायम प्रोफाइल के साथ, एग हार्बर कॉड फिलेट एक स्वादिष्ट तरीके से स्वास्थ्यपूर्ण भोजन का आनंद लेने का एक मजेदार तरीका प्रदान करता है। एक भोजन में डाइव करें जो केवल स्वादिष्ट नहीं, बल्कि आपके लिए भी अच्छा है!
