1 serving (120 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.0 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 50.0 mg | 16% | |
| सोडियम | 900 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100.0 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 10.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 40.0 mcg | 200% | |
| कैल्शियम | 200.0 mg | 15% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा सब कुछ बेगल
अंडा एव्रीथिंग बेगल एक स्वादिष्ट नाश्ता क्लासिक है जो परंपरा को स्वाद के साथ मिलाता है। यह नमकीन बेगल में एक धनी मिश्रण है जिसमें स्क्रैम्बल्ड अंडा, क्रीम चीज़, और एव्रीथिंग सीज़निंग की भरपूर चिंगारी, जिसमें सेसमी बीज, पॉपी सीड्स, और सूखे प्याज़ शामिल हैं, है। न्यू यॉर्क की जीवंत बेगल सीन से उत्पन्न, यह पुराने बेगल की आरामदायकता को अंडे के प्रोटीन से भरपूर भले का मेल बनाता है। जबकि यह उसका आनंद उठाने वाले लोगों के लिए एक संतोषप्रद ब्यान है, इसकी क्रीमी भराई इसे थोड़ा शानदार बनाती है। इसे एक मज़बूत दिन की शुरुआत या एक दोपहर का स्नैक के रूप में आनंद लें, लेकिन एक स्वस्थ आहार के लिए इसे पर्याप्त मात्रा में ताजा फलों और सब्जियों के साथ संतुलित रखने के लिए याद रखें!
