1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.5 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा एम्पानाडा
अंडा एम्पानाडा एक बहुत ही सुंदर पेस्ट्री है जिसमें फ़ुटाने वाले अंडे, कटे हुए सब्जियां, और थोड़ी सी पनीर मिलता है, सब कुछ एक सुनहरे, खसदार कस्ट में बंधी है। लैटिन अमेरिकी खाने से उत्पन्न होकर, ये तीखे हाथ में खाने वाले स्नैक्स किसी भी भोजन या नाश्ते के लिए उत्कृष्ट हैं। अंडे और सब्जियों से प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये आपको एक भरपूर चबाने का आनंद देते हैं जो स्वास्थ्यप्रद और स्वादिष्ट है। उन्हें स्वस्थ पलटाव के लिए भूनकर खूब आनंद लें, या अद्भुत क्रंच के लिए प्रसिद्ध तले हुए रुप में स्वास्थ्यप्रद भीषण करें। जो भी तरीका आप चुनें, अंडा एम्पानाडा स्वाद और सुविधा का पूरा मिश्रण है!
