1 serving (245 grams) contains 71 calories, 6.7 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
68.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.0 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 90.3 mg | 30% | |
| सोडियम | 866.0 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.1 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0.1 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.6 g | ||
| प्रोटीन | 6.5 g | 13% | |
| विटामिन डी | 17.5 mcg | 87% | |
| कैल्शियम | 19.4 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 58.3 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा गिरावट
अंडा ड्रॉप एक स्वादिष्ट और साफ्ट चीनी सूप होता है जिसे सरल सामग्रियों से बनाया जाता है। इसका आधार एक समृद्ध मुर्गी का या छोटे टुकड़ों में पकाया हुआ चिकन ब्रोथ होता है, जिसे हिलाकर हाल ही में फेंटे हुए अंडे से शानदारता से घोमने दिया जाता है जो पूरे सूप में रेशेदार फिरी बनाते हैं। अक्सर हरी प्याज़ और सोया सॉस की खुशबू के साथ और भी बढ़ा दिया जाता है, यह व्यंजन संतोषप्रद और हल्का है। अंडे से प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी जिनकी मात्रा कम है, अंडा ड्रॉप सत्यान्न देने वाला स्वास्थ्यप्रद भोजन है। एक संतुलित मुख्य व्यंजन के रूप में या एक सम्पूर्ण मिलान खाने के रूप में यह पारंपरिक चीनी व्यंजन की सुंदरता को प्रत्येक चमचे में परिलक्षित करता है।
