1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 169.8 mg | 56% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 37.7 mcg | 188% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू के साथ अंडे की करी
आलू के साथ अंडे की करी भारत की समृद्ध रसोई विरासत से निकलने वाला एक खुश दिल करी है। यह हार्टी करी उबले हुए अंडे और नरम आलू को मिलाकर एक सुगंधित मिश्रण में पका जो हल्दी, जीरा, और गरम मसाला सहित मसालों का है। क्रीमी टमाटर-आधारित सॉस गहराई और स्वाद जोड़ता है, हर बाइट को एक आरामदायक अनुभव बनाता है। अंडों से प्रोटीन और आलू से फाइबर भरपूर है, यह एक पोषणपूर्ण विकल्प है जो संतोषप्रद और समृद्धि से है। किसी भी भोजन के लिए सही, आलू के साथ अंडे की करी आपके मन को गर्म करने और आपके चाट को लुभाने के लिए पूर्ण है!
