1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.7 g | 34% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 888.1 mg | 296% | |
| सोडियम | 295.2 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 31.0 g | 62% | |
| विटामिन डी | 207.1 mcg | 1035% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा कप्स
अंडा कप्स एक खुशबूदार छोटी सी मिठास हैं जो आपके नाश्ते को ऊंचा करती हैं। इन कप्स को मुख्य रूप से अंडे के साथ बनाया जाता है, जिन्हें ताजा सब्जियों, कम चर्बी वाले मांस और विभिन्न प्रकार की पनीर से भरा जा सकता है, जिससे उन्हें स्वाद और पोषण की एक बूंद मिलती है। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न होने का श्रेय मिलता है, वे विश्वभर में ब्रंच मेन्यू में विशेष रूप से पसंद किए जाते हैं। प्रोटीन और आवश्यक विटामिन से भरपूर, अंडा कप्स एक स्वस्थ विकल्प है जो आसानी से संतुलित आहार में फिट हो सकता है। साथ ही, उनकी अनेकता से अनंत संभावनाएं होती हैं, जिससे प्रत्येक कप एक अद्वितीय रसोईय अनुभव बनाता है। इन स्वादिष्ट छोटे चमत्कारों के साथ एक स्वस्थ आरंभ कीजिए!
