1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 875.4 mg | 291% | |
| सोडियम | 307.6 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.7 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 189.3 mcg | 946% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे कप
अंडा कप एक रमणीय डिश है जिसमें एक पूरी तरह से पका हुआ अंडा, पालक, पनीर और जड़ी-बूटी की मिश्रित स्वादिष्ट बनावट में होता है। विभिन्न राष्ट्रिय परंपराओं से उत्पन्न, यह बदलने योग्य निर्माण नाश्ते या ब्रंच के लिए आनंदित किया जा सकता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, अंडा कप आपके दिन को ऊर्जित करने के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है। इसे अपनी पसंदीदा टॉपिंग्स के साथ कस्टमाइज़ करें, क्रिस्पी बेकन से रंगीन सब्जियों तक, हर चबी एक स्वादिष्ट और संतोषजनक अनुभव बनाता है। एक त्वरित भोजन या एक शानदार उत्सव के लिए उत्तम, अंडा कप क्लासिक अंडे पर एक स्वादिष्ट ट्विस्ट है!
