1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.4 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 15.8 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 473.2 mg | 36% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा चीज़ और बेकन सैंडविच
अंडा चीज़ और बेकन सैंडविच एक स्वादिष्ट ब्रेकफास्ट पसंदीदा है जो फ्लफी स्क्रैम्बल्ड अंडे, सेवानीय कुरकुरा बेकन, और पिघले हुए पनीर को एकत्रित करता है, जो सभी को दो टोस्टेड ब्रेड की बीच में बिछाया है। यह क्लासिक अमेरिकन डाइनर खाना से उत्पन्न हुआ यह मुँह को बहराने वाला सैंडविच एक तेज सुबह के लिए उत्तम है। जबकि अंडे और बेकन से प्रोटीन का संयोजन ऊर्जा प्रदान करता है, यह ध्यान देने योग्य है कि बेकन और पनीर की आदतवान प्रकृति थोड़ी भारी हो सकती है। इसे स्वस्थ बनाने के लिए, ताजा सब्जियाँ जोड़ने या पूरे अनाज वाला ब्रेड चुनने का विचार करें। इस संतोषजनक ट्रीट को दिन के किसी भी समय का आनंद लें!
