1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 236.6 mg | 78% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 94.6 mcg | 473% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा कैनापे
अंडे कैनेपे एक खुशबूदार छोटा स्वादिष्ट नाश्ता है, जो एक स्नैक या पहला खाना के रूप में पूर्ण है। यह तरल, मसालेदार अंडे से भरी टेढ़ी रोटी या क्रैकर के ऊपर रखी गई है, इस छोटी सुखद चीज में अक्सर एक झंझाव शामिल होता है, ताजा जड़ी-बूटियाँ, और थोड़ी सी पाप्रिका की एक बूंद इसे और भी रुचिकर बनाती है। यूरोपीय पारंपरिक व्यंजन से उत्पन्न होने वाले अंडे कैनेपे बहुमुखी हैं और धूम्रपान सालमन या एवोकाडो जैसी टॉपिंग के साथ अपने पसंद के अनुसार रूपांतरित किए जा सकते हैं। प्रोटीन और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, वे मनोरंजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प हैं, इसलिए ये किसी भी उत्सव के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प हैं।
