1 serving (200 grams) contains 514 calories, 22.6 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 37.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
514 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 9.8 g | 49% | |
| बहुविकृत फैट | 6.9 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 408 mg | 136% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.8 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 22.6 g | 45% | |
| विटामिन डी | 120 mcg | 600% | |
| कैल्शियम | 270 mg | 20% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 274 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा बुर्रिटो
अंडा बरिटो एक स्वादिष्ट, पौष्टिक मेक्सिकन और टेक्स-मेक्स भोजन की एक मिश्रण है, जो पूरी दक्षता से बनाया गया है। इसे गरम फ्लोर टॉर्टिला में लपेटकर, इसमें नरम अंडे, पिघला हुआ पनीर और मसालेदार सामग्री जैसे कि काले चने, ताजे सब्जियां और चटपटे सालसा के साथ भरा गया है। यह प्रोटीन से भरपूर भोजन आपके दिन को ऊर्जित करता है, महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज प्रदान करता है। जबकि यह आकर्षक स्वाद प्रदान करता है, तो अपनी टॉपिंग पर ध्यान दें—हल्का और स्वस्थ रखने के लिए ताजा एवोकाडो या सालसा का चयन करें। अंडा बरिटो का आनंद लें, जहाँ सुविधा हर एक चबी में पुष्टि का सामना करती है!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - अंडा बुर्रिटो DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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