1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 141.5 mg | 47% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 37.7 mcg | 188% | |
| कैल्शियम | 56.6 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा बिरयानी
अंडा बिरयानी एक सुगन्धित और स्वादिष्ट व्यंजन है जो भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न होता है। इसमें नरम बासमती चावल, पूरी तरह से उबले हुए अंडे, साफरान, इलायची और लौंग जैसे सुगंधित मसालों का मेल शामिल है, यह एक आकर्षक टेक्सचर्स और स्वाद का मिश्रण है। पारंपरिक रूप से एक दानेदार मसाले के साथ पकाई जाती है, जिसमें ताजगी हर्ब्स शामिल होते हैं, यह एक-बर्तन भोजन मारक है। जबकि अमीर मसाले और तेलों की मेहरबानी जोड़ सकती है, अंडे प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों की एक महान स्रोत प्रदान करते हैं, जिससे यह एक संतुलित विकल्प बनती है। आज ही एग्ग बिरयानी के गर्मी और आराम का आनंद लें!
