1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे जिसमें सॉसेज और अन्य चीज़ें दली हों
इस दूसरी चीज़ के साथ अंडा सॉसेज़ के साथ पकाया गया एक भरपूर और सुखद डिश हर दिन के किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। यह मसालेदार निर्माण हल्के अंडे को स्वादिष्ट सॉसेज़ के साथ मिलाता है, और बेल पेपर्स और प्याज़ जैसी सब्जियों के साथ मिश्रित होता है, अक्सर एक बूंद पनीर से ऊपर छिड़काया जाता है। क्लासिक नाश्ता परंपराओं से उत्पन्न, यह भूक को संतुष्ट करने वाला एक देहाती चर्म अधिक करता है। सब्जियों से प्रोटीन और आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह एक पौष्टिक विकल्प हो सकता है; हालांकि, सॉसेज़ से नमक और वसा पर ध्यान देना। इस स्वादिष्ट पकाये गए विलासित चमचमाहट का आनंद अपने सुबह की गर्मी के रूप में या एक संपूर्ण परिवार वाले रात के भोजन के रूप में उत्तेजन करें!
