1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.7 g | 29% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 880.1 mg | 293% | |
| सोडियम | 293.4 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.9 g | ||
| प्रोटीन | 26.0 g | 52% | |
| विटामिन डी | 194.0 mcg | 970% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा और टोस्ट और मोरताडेला
अंडा और टोस्ट और मोरटाडेला एक बहुत ही प्रिय युग्म व्यंजन है जो फ्लफी भुने हुए अंडे, कुरकुरे टोस्टेड ब्रेड, और स्वादिष्ट इटैलियन-स्टाइल की मोरटाडेला की स्लाइस को एकत्रित करता है। इटली के दिल से उत्पन्न, यह रसोईघरी तीनों रुचिकर फर्जी और संतोषप्रद कस्तुरियों को एक साथ लाता है। अंडे प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत है, जबकि टोस्टेड ब्रेड पौष्टिक कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है। मोरटाडेला में एक स्पर्श उत्साह है, जिससे स्वादिष्ट स्वाद आता है लेकिन उच्च सोडियम और वसा की मात्रा होती है। नाश्ते या ब्रंच के लिए उत्तम, यह व्यंजन संतोषजनक खाने को गुरमे अंदाज में शामिल करता है, जिसे एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प बनाता है किसी भी भोजन के लिए!
