अंडा और सॉसेज टैको

अंडा और सॉसेज टैको

Breakfast

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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472.5
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
31.5
कार्बोहाइड्रेट्स
28.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
472.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.4 g 36%
संतृप्त फैट 9.4 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 236.2 mg 78%
सोडियम 945 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 31.5 g 11%
आहारी फाइबर 3.1 g 11%
शुगर्स 3.1 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 63.0 mcg 315%
कैल्शियम 157.5 mg 12%
आयरन 3.1 mg 17%
पोटैशियम 315.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

26.5%
19.8%
53.7%
फैट: 255 cal (53.7%)
प्रोटीन: 94 cal (19.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 126 cal (26.5%)

About अंडा और सॉसेज टैको

अंडा और सॉसेज टैको एक स्वादिष्ट स्वादों का मिश्रण है जो एक फ्लफी स्क्रैम्बल्ड अंडे को मिट्ठा, मसालेदार सॉसेज के साथ मिला देता है, जो सभी को एक गर्म, नरम टॉर्टिला में बांध लेता है। क्लासिक मैक्सिकन स्ट्रीट फूड से उत्पन्न, यह टैको आपके नाश्ते की रूटीन में एक मजबूत ट्विस्ट लाता है। अंडे और सॉसेज से प्रोटीन से भरपूर, यह आपके आगे के दिन को ऊर्जित करता है। इसे ताजा सब्जियों या सालसा के साथ कस्टमाइज़ किया जा सकता है जिससे पोषक तत्व और स्वाद बढ़ जाता है, इसे आप कितना हेल्थी या आलसी पसंद करते हैं। जल्दी भोजन के लिए उपयुक्त, अंडा और सॉसेज टैको आपके लिए संतुष्ट करने और स्वादिष्ट है!