1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 235.3 mg | 78% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे और सॉसेज कैसरोल
अंडा और सॉसेज कैसरोल एक मज़ेदार और सुखद डिश है जो नाश्ते या ब्रंच के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है। यह स्वादिष्ट कैसरोल बढ़ी हुई अंडे, मसालेदार सॉसेज और कस्टी ब्रेड को सुनहरा भूरा बेक करता है। क्लासिक अमेरिकन रसोई से उत्पन्न होने वाला यह एक बहुमुखी भोजन है जिसमें आपके पसंदीदा इंग्रेडिएंट्स जैसे पनीर, सब्जियाँ या जड़ी बूटियाँ आसानी से शामिल की जा सकती हैं। प्रोटीन और स्वाद में समृद्ध होने के बावजूद, इसमें उपयोग किए गए सॉसेज और पनीर के अनुसार एकदम सेवनशील हो सकता है। हालांकि, आप इसे ठोस सॉसेज चुनकर और ताजा सब्जियों को जोड़कर स्वस्थ बना सकते हैं। ओवन से गर्म होकर इस मिठास भरे डिश का आनंद लें— यह निश्चित रूप से भीड़ को खुश करेगा।
