1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 236.6 mg | 78% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 315.5 mcg | 1577% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा और सैल्मन रोल
अंडे और सैल्मन रोल एक आनंददायक मिश्रण व्यंजन है जो मुलायम स्क्रैम्बल्ड अंडे की मधुर और स्वादिष्ट खुशबू वाली स्वादोपहारी सालमन के साथ मिलकर एक मुलायम, सुशि-शैली के चावल रोल में लपेटे हैं। जापानी व्यंजन से उत्पन्न, यह रोल पारंपरिक सुशि में अद्वितीय मोड़ प्रदान करता है, क्रीमी अंडे और ताजा सीफूड के बीच समरसता को प्रदर्शित करता है। प्रोटीन, स्वस्थ चर्बी और ओमेगा-3 से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि पौष्टिक भी है, जो ह्रदय स्वास्थ्य और ब्रेन कार्य का समर्थन करती है। यह एक चटपटी और स्वास्थ्यप्रद इंडल्जेंस की तलाश में रहने वालों के लिए उत्कृष्ट चुनाव है, जो एक नाश्ता या हल्के भोजन के रूप में पूरी तरह से लाजवाब है।
