1 serving (150 grams) contains 290 calories, 13.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
464.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.4 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 288 mg | 96% | |
| सोडियम | 928.0 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 43.2 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 20.8 g | 41% | |
| विटामिन डी | 64.0 mcg | 320% | |
| कैल्शियम | 320.0 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा और पनीर बुर्रिटो
अंडा और पनीर बुरीटो एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें फ़्लफ़ी स्क्रैंबल अंडे और पिघलता हुआ पनीर है, जो सभी एक गरम, नरम टॉर्टिला में बंधे होते हैं। मेक्सिकन व्यंजन की जीवंत भूमि से उत्पन्न, यह पेट भरने वाला डिश आपके दिन की एक संतोषप्रद शुरुआत प्रदान करता है। अंडे से प्रोटीन और पनीर से कैल्शियम से भरपूर, यह आपके सुबह को ऊर्जित करने वाले आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। जबकि टॉर्टिला ऊर्जा के लिए कार्ब्स जोड़ता है, पूरे अनाज विकल्पों के साथ इसे स्वस्थ बनाया जा सकता है। इस क्लासिक सुखद खाद्य का आनंद लें जो नाश्ते, ब्रण्च, या किसी भी समय आप कुछ स्वादिष्ट का इच्छुक होने पर परिपूर्ण है!
