1 serving (150 grams) contains 290 calories, 13.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.1 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 236.6 mg | 78% | |
| सोडियम | 914.8 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.6 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 20.5 g | 41% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे और पनीर वाला नाश्ता बुरिटो
अंडा और पनीर वाला ब्रेकफास्ट बुरिटो खुशबूदार मोर्निंग नेस है जिसमें फ्लफ्फी अंडे, पिघला हुआ पनीर और गर्म आटे का रोटीला सहीत है। क्लासिक मेक्सिकन खाने की प्रेरित, यह पेट भरने वाला बुरिटो व्यस्त सुबहों के लिए पर्फेक्ट है। अंडों से प्रोटीन भरपूर और पनीर से कैल्शियम की खुराक से भरपूर, इसे अपने दिन को ऊर्जा से भरने का एक अच्छा तरीका है। जबकि यह सुखद और स्वादमय होता है, पोर्शन साइज़ का ध्यान रखें ताकि वह संतुलित रहे। अनुकूल पैकेज में लपेटे हुए घटकों का सेवन करें और हर जगह के नाश लवर्स के लिए यह चौकाने वाला चयन है!
