1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.1 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 16.8 g | 84% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 120.2 mg | 40% | |
| सोडियम | 1081.7 mg | 47% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.1 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.2 g | ||
| प्रोटीन | 28.8 g | 57% | |
| विटामिन डी | 96.2 mcg | 481% | |
| कैल्शियम | 480.8 mg | 36% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 360.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा और पनीर वाला ब्रेड
अंडा और पनीर वाला ब्रेड एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें फ्लफी ब्रेड, मसालेदार अंडे, और पिघलता हुआ पनीर होता है, जो नाश्ते या एक छोटे भोजन के लिए उत्तम है। विभिन्न रसोई घराने से उत्पन्न इस सुखद भोजन में ताजा अंडे, क्रीमी पनीर, और पौष्टिक ब्रेड जैसे सरल तत्व मिलाए जाते हैं। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह आपके दिन की शुरुआत के एक प्रसन्नकरण का एक संतोषप्रद तरीका प्रस्तुत करता है। यह विलासित हो सकता है, लेकिन आप पूरे अनाजी ब्रेड चुनकर और ताजा सब्जियाँ डालकर इसे उच्च दर्जे पर ले जा सकते हैं। चाहे यह केवल अकेले ही क्यों न आनंदित किया जाए, या फिर एक साइड सलाद के साथ, अंडा और पनीर वाला ब्रेड एक स्वादिष्ट आनंद है जो स्वाद और पोषण को संतुलित करता है।
