1 serving (150 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.4 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 15.8 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 1419.6 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा और पनीर बिस्किट सैंडविच
अंडा और पनीर बिस्किट सैंडविच एक स्वादिष्ट नाश्ता क्लासिक है जो एक गरम, फ्लेकी बिस्किट को एक फूफ़ी स्क्रैम्बल्ड अंडे और पिघले हुए पनीर के साथ मिलाती है। दक्षिणी खाने से उत्पन्न, यह मज़बूत ट्रीट आपके दिन की आरामदायक शुरुआत करता है। जबकि मक्खनी बिस्किट एक धनी स्वाद लाती है, अंडा महत्वपूर्ण प्रोटीन प्रदान करता है, आपके प्रातःकाल को ऊर्जा प्रदान करता है। इसे हल्का करने के लिए कम चर्बी वाला पनीर चुनें या एक अतिरिक्त स्वास्थ्य से लाभ प्राप्त करने के लिए ताज़े सब्जियों को जोड़ें। इस संतोषजनक सैंडविच में आनंद लें, जो जल्दी से नाश्ता के लिए या एक शांत अंदाज में आनंद लेने के लिए उपयुक्त है!
