1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 236.6 mg | 78% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा और बोलोनिया सैंडविच
अंडा और बोलोना सैंडविच एक मज़बूत, सुखद खासदार स्वाद का इलाज है जो सादे सामग्री के साथ धनी वानस्पतिक मिलाता है। एक नरम रोटी के बीच स्थित इस सैंडविच में भापवाले अंडे, धुँधली बोलोना के ऊपर उच्च स्थिति में छिपे हुए हैं। यह क्लासिक अमेरिकी व्यंजन से जुड़ा है, जो बचपन के नाश्ते की स्मृति की तरह संतृप्ति प्रदान करता है। जबकि अंडे प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, तो बोलोना कुछ नाइट्रियम और वसा जोड़ देता है, इसलिए इसे मध्यम से का आनंद लें। तेज नाश्ते या पूरा करने वाली दोपहर के लिए उचित, अंडा और बोलोना सैंडविच हर मजबूत कटाक्ष में खासनुमा और स्वाद प्रदान करता है!
