1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 235.3 mg | 78% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे और गाय का सैंडविच
अंडा और बीफ सैंडविच एक रुचिकर मिश्रण है जिसमें नरम, मसालेदार बीफ और एक पूरी उपलब्धता के साथ पकाया गया अंडा शामिल है। यह स्वादिष्ट सैंडविच अक्सर एक फ्लफी बन या टोस्टेड ब्रेड के साथ होता है, जिसे हरे पत्ते और टमाटर की तरह ताजा सब्जियों के साथ सजाया जाता है, और एक झलक तेज़ सॉस के साथ। जिसने आरामदायक खाने की परंपराओं से उत्पन्न हुआ है, यह एक विविध पाकशास्त्रिक पृष्ठभूमि को दर्शाता है जो पूरी दुनिया में पसंद की जाती है। जबकि बीफ प्रोटीन और लोहा प्रदान करता है, अंडा महत्वपूर्ण विटामिन्स जोड़ता है, जिससे यह एक भरा हुआ विकल्प बनता है। बस पोषक तत्वों के मामले में ताजगी बनाए रखें, क्योंकि यह कैलोरी में धनी हो सकता है। दिन के किसी भी समय इस मास्तूल आनंद उठाएँ!
