1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 235.3 mg | 78% | |
| सोडियम | 1058.8 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा और बेकन बेगल
अंडा और बेकन बेगल एक स्वादिष्ट और संतोषदायक नाश्ता व्यंजन है जो एक भुना हुआ, नमकीन बेकन के साथ तुरही अंडे को मिलाता है, जो सभी मेजबान बेगल के बीच अच्छी तरह से सुनहरी हुई है। यह क्लासिक डिश अमेरिकी व्यंजन से है, जो एक तेज सुबह के लिए उत्तम है। पूरे अनाज वाला बेगल फाइबर प्रदान करता है, जबकि अंडे प्रोटीन और आवश्यक विटामिन प्रदान करते हैं। ध्यान रखें, जबकि बेकन में एक समृद्ध स्वाद है, वह सोडियम और चर्बी में अधिक हो सकता है। इस स्वादिष्ट खन्दन का आनंद लें और स्वाद और बनावटों के एक मेल की आनंद ले, और अपने दिन की एक स्वादिष्ट धुन पर शुरू करें!
