1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 293.7 mg | 97% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा और एवोकाडो नाश्ता सैंडविच
अंडा और एवोकाडो ब्रेकफास्ट सैंडविच एक दूरदर्शी और पौष्टिक प्रातःकालिक आनंद है जो क्रीमी एवोकाडो और प्रोटीन से भरपूर अंडों को एक साथ लाता है। टोस्टेड होल-ग्रेन ब्रेड के बीच, यह सैंडविच पूरी तरह पके हुए अंडों को व्यवस्थित करता है, चाहे वो स्क्रैंबल या फ्राइड हों, साथ ही पके हुए राइप एवोकाडो के टुकड़े भी, जिससे एक धनी बनावट और स्वाद जोड़ा जाता है। ब्रंच कल्चर से प्रभावित, यह क्लासिक अमेरिकी व्यंजन के तत्वों को स्वास्थ्य-चिंतित मोड़ में मिलाता है। स्वस्थ फैट्स, विटामिन्स, और फाइबर से भरपूर, यह सैंडविच न केवल आपके दिन को ऊर्जित करता है बल्कि हृदय स्वास्थ्य को भी समर्थन करता है। यह स्वाद और पोषण का सही मेल है जो आपके प्रातःकाल को आरंभ करने के लिए उत्तेजित करता है!
