1 serving (85 grams) contains 232 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
644.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 41.7 g | 53% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 141.7 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.6 g | 111% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ईल साशिमी
ईल साशिमी एक नाज़ुक जापानी डिश है जिसमें ताजा, उच्च गुणवत्ता वाला ईल प्रदर्शित है, अक्सर ग्रिल किया जाता है या सजा कर परोसा जाता है। इसे इसकी अमीर, मक्खनी स्वाद और चिकनी बनावट के लिए जाना जाता है, यह विशेषता पारंपरिक सुशि व्यंजन से है। प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, ईल सीफूड प्रेमियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है, हृदय स्वास्थ्य और समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है। अक्सर सोया सॉस और सजावट के स्पर्श के साथ, ईल साशिमी न केवल जीभ के लिए संतुष्टि प्रदान करता है बल्कि आंखों के लिए एक भोजन का भंडार भी है।
