1 serving (150 grams) contains 200 calories, 11.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.2 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 17.5 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एडामेमी विथ एवरीथिंग स्पाइस और चिली ऑयल
एडामेमी विथ एवरीथिंग स्पाइस एंड चिली ऑयल एक जीवंत और स्वादपूर्ण डिश है जो नरम, उबाले हुए एडामेमी को एवरीथिंग स्पाइस और चिली ऑयल का एक स्वादिष्ट संयोजन सहित मिलाती है। यह डिश जापानी व्यंजनों से प्रेरित है, जो ताजे सोयाबीन्स के उमामी का जश्न मनाती है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, एडामेमी एक स्वस्थ आहार को समर्थन करनेवाला एक स्वास्थ्यप्रद स्नैक या साइड डिश है। एवरीथिंग स्पाइस की जोड़ी एक प्यारी कुरकुराहट लाती है, जबकि चिली ऑयल एक तीव्र गहराई जोड़ती है जो आपके स्वादनिर्वाहकों को जाग्रत कर देती है। इस मिठाई क्लासिक का आनंद लें, जो साझा करने या अपने आप पर मेज़बानी करने के लिए उत्तम हैं।
