1 serving (85 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.9 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 13.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25.0 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 11.1 g | 39% | |
| शुगर्स | 5.6 g | ||
| प्रोटीन | 30.6 g | 61% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 138.9 mg | 10% | |
| आयरन | 6.9 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 1250.0 mg | 26% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एडामामे कोस्टको
एडामामे कोस्टको एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक है जो सीधे जापान के दिल से लाया गया है। हर सर्विंग में युवा, हरी सोयाबीन्स से भरपूर, प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर है। यह एकल स्नैक के रूप में या सलाद और स्टिर-फ्राइज़ के लिए एक योगदान के रूप में पूरी तरह से सही है, ये जैविक बीन्स एक संतोषप्रद क्रंच और एक मीठापन का संकेत देते हैं। अल्पकैलोरी और हृदय-स्वस्थ, एडामामे किसी भी डाइट के लिए एक शानदार विकल्प है। चाहे आप इसे गर्म रखने या ठंडे करने का आनंद ले रहे हों, एडामामे कोस्टको हेल्दी स्नैकिंग को अगले स्तर पर ले जाता है!
