1 serving (28 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
854.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 66.5 g | 85% | |
| संतृप्त फैट | 42.1 g | 210% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 213.0 mg | 71% | |
| सोडियम | 1960 mg | 85% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.4 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 59.8 g | 119% | |
| विटामिन डी | 57.4 mcg | 287% | |
| कैल्शियम | 1749.4 mg | 134% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 289.6 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एडम चीज़
एडम चीज़ एक सेमी-हार्ड डच चीज़ है जिसकी हल्की, हल्की स्वाद और विशेष पीली मोमबत्ती की खल के लिए जानी जाती है। गाय के दूध से बनी, इसमें थोड़ा खट्टा स्वाद होता है जो उम्र बढ़ने के साथ गहरा होता है। एडम अक्सर सैंडविच, सैलेड और चीज़ प्लेटर में उपयोग की जाती है, इससे अनेक खाने की परंपराओं में एक बहुमुखी योगदान होता है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करती है, लेकिन इसकी सोडियम सामग्री का ध्यान रखें। चाहे अकेले ही मजा लें या अपने पसंदीदा व्यंजनों पर घुल जाए, एडम चीज़ एक खुशबूदार खासियत है जो मेज पर डच परंपरा का स्पर्श लाती है।
