डच क्रंच

डच क्रंच

Bakery

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (85 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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666.7
कैलोरी
22.2
प्रोटीन
125.0
कार्बोहाइड्रेट्स
8.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
666.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.3 g 10%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1111.1 mg 48%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 125.0 g 45%
आहारी फाइबर 5.6 g 20%
शुगर्स 8.3 g
प्रोटीन 22.2 g 44%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 55.6 mg 4%
आयरन 5.6 mg 31%
पोटैशियम 222.2 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

75.4%
13.4%
11.3%
फैट: 74 cal (11.3%)
प्रोटीन: 88 cal (13.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 500 cal (75.4%)

About डच क्रंच

डच क्रंच एक स्वादिष्ट रोटी है जो नीदरलैंड में उत्पन्न हुई थी, जिसकी अद्वितीय खरादार बाहरी सतह और मुलायम, हवा भरी अंदरूनी सतह के लिए प्रसिद्ध है। इस रोटी को आटा, पानी, खमीर, और विशेष चावल आटे से बनाया जाता है, जो आपकी स्वाद की जांच करने के लिए निश्चित रूप से है। डच क्रंच को अक्सर सैंडविच का आधार बनाकर आनंद लिया जाता है, जो सलादी गोश्त से लेकर ताज़ा सब्जियों तक के कई भरवाने सामग्रियों के साथ बहुत अच्छा मेल खाता है। हालाँकि यह निश्चित तौर पर स्वादिष्ट है, लेकिन कैलोरी गिणती का ध्यान रखें। तो, अगर आप अपने भोजन के साथ एक संतोषप्रद खरकशी का आनंद लेते हैं, तो डच क्रंच आपके भोजन अनुभव को ऊँचाई पर पहुंचाने का उत्तम विकल्प है!