1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 23.8 g | 119% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 119.0 mcg | 595% | |
| कैल्शियम | 476.2 mg | 36% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About डच चीज़ सूफ़्ले
डच चीज़ सूफ़ले एक प्रिय, हवादार डिश है जो नीदरलैंड के दिल से आती है। यह हालके, क्रीमी डच चीज़, ताज़े अंडे, और थोड़ी सी जायफ़ल के साथ बना होता है, यह सूफ़ले डच कम्फर्ट फ़ूड के सार को पकड़ता है। सुनहरी खुराक एक सॉफ़्ट, चीज़ी इंटीरियर को स्वागत करती है जो आपके मुँह में पिघल जाता है। जबकि अत्याधिक, यह प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर है, जो इसे एक संतोषजनक विकल्प बनाता है। सेवानिय के रूप में या मुख्य पकवान के रूप में परिपूर्ण, डच चीज सूफ़ले डच खाना के सर्वोत्तम का एक स्वादिष्ट तरीका है।
