डंकिन वेक-अप रैप अंडा और पनीर

डंकिन वेक-अप रैप अंडा और पनीर

Breakfast

आइटम रेटिंग: 60/100

1 serving (100 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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428.6
कैलोरी
19.0
प्रोटीन
31.0
कार्बोहाइड्रेट्स
26.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
428.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 26.2 g 33%
संतृप्त फैट 10.7 g 53%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 333.3 mg 111%
सोडियम 1119.0 mg 48%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 31.0 g 11%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 19.0 g 38%
विटामिन डी 95.2 mcg 476%
कैल्शियम 357.1 mg 27%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 238.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

28.5%
17.4%
54.1%
फैट: 235 cal (54.1%)
प्रोटीन: 76 cal (17.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 124 cal (28.5%)

About डंकिन वेक-अप रैप अंडा और पनीर

डंकिन वेक-अप रैप अंडा और पनीर एक स्वादिष्ट, हैंडहेल्ड ब्रेकफास्ट विकल्प है जो एक फ्लफी अंडा, सेवणीय पनीर, और आपकी पसंद के प्रोटीन को आपके दिन की शुरुआत करने के लिए एक सुंदर, नर्म तोर्टिला में बंधता है। क्लासिक अमेरिकन डाइनर ब्रेकफास्ट से प्रेरित, यह सही है उन लोगों के लिए जो चलते रहते हैं। यह रैप सिर्फ मनोरंजक ही नहीं है बल्कि संतुलित भी है, जो आपके दिन की शुरुआत करने के लिए अच्छे स्रोत के रूप में प्रोटीन प्रदान करती है। कैलोरी में कम और स्वाद से भरपूर, यह एक आसान तरीका है अपने सुबह को ऊर्जा से भरने का बिना किसी अपराध के, यह एक व्यस्त जीवनशैली के लिए एक बड़ा विकल्प है। लाभ उठाएँ डंकिन वेक-अप रैप अंडा और पनीर की सुविधा, आपके किसी भी दिन की मधुर शुरुआत।