डनकिन प्लेन बेगल

डनकिन प्लेन बेगल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (128 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 64.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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574.1
कैलोरी
18.5
प्रोटीन
118.5
कार्बोहाइड्रेट्स
2.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.0g)
कैलोरीज़
574.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.8 g 3%
संतृप्त फैट 0.9 g 4%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1148.1 mg 49%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 118.5 g 43%
आहारी फाइबर 3.7 g 13%
शुगर्स 11.1 g
प्रोटीन 18.5 g 37%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 37.0 mg 2%
आयरन 6.7 mg 37%
पोटैशियम 222.2 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

82.7%
12.9%
4.4%
फैट: 25 cal (4.4%)
प्रोटीन: 74 cal (12.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 474 cal (82.7%)

About डनकिन प्लेन बेगल

डंकिन प्लेन बेगल एक क्लासिक ब्रेकफास्ट चयन है, जो नरम, चुबुकी बनाया गया है। उच्च गुणवत्ता वाले गेहूं के आटे, पानी, और नमक के साथ बना यह बेगल पारंपरिक न्यूयॉर्क-स्टाइल बेगल की आत्मा को दर्शाता है। यह आपकी पसंदीदा फैलें या टॉपिंग्स के लिए एक आदर्श कैनवास है, चाहे आप इसे सादा ही चाहें, क्रीम चीज के साथ, या मज़दार ब्रेकफास्ट सैंडविच के रूप में। किसी भी कृत्रिम स्वाद या सुगंध के अभाव में, यह आपके दिन को सक्रिय करने के लिए एक स्वस्थ विकल्प है, जो ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट का एक संतुलित मिलान प्रदान करता है। जब भी आपको एक फुर्तीले, पौष्टिक बाइट की आवश्यकता हो, तो डंकिन प्लेन बेगल का स्वाद आनंद लें!