डंकिन एग मफिन

डंकिन एग मफिन

Breakfast

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (152 grams) contains 300 calories, 17.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
468.8
कैलोरी
26.6
प्रोटीन
45.3
कार्बोहाइड्रेट्स
18.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.5g)
कैलोरीज़
468.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 18.7 g 23%
संतृप्त फैट 7.8 g 39%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 312.5 mg 104%
सोडियम 1093.8 mg 47%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 45.3 g 16%
आहारी फाइबर 3.1 g 11%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 26.6 g 53%
विटामिन डी 62.5 mcg 312%
कैल्शियम 234.4 mg 18%
आयरन 3.9 mg 21%
पोटैशियम 312.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

39.7%
23.3%
36.9%
फैट: 168 cal (36.9%)
प्रोटीन: 106 cal (23.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 181 cal (39.7%)

About डंकिन एग मफिन

डंकिन एग मफिन एक स्वादिष्ट नाश्ता विकल्प है जो आपके प्रात:कालिक दिनचर्या में अमेरिका का स्वाद लाता है। यह व्यंजन एक हल्के फूटे हुए अंडे से भरपूर है, जो कि सही ढंग से पके हुए हैं और एक गरम, टोस्टेड इंग्लिश मफिन पर परोसे जाते हैं, साथ ही इसके साथ आपके चयन के अनुसार सेव की गई सेवान के सहारे। प्रोटीन से भरपूर, यह आपके दिन का एक संतोषप्रद आरंभ प्रदान करता है, जो गति में होने वाले व्यक्तियों के लिए उत्कृष्ट है। इसके असली तत्वों और स्वादिष्टता की परत के साथ, डंकिन एग मफिन भोजन और पोषण के बीच संतुलन स्थापित करता है, जो आपको उसी ऊर्जा प्रदान करता है जिसकी आपको आगे बढ़ने की आवश्यकता है। आज खुद को इस पारम्परिक नाश्ता अनुभव से आनंदित करें!