डंकिन डोनट्स होल ग्रेन बेगल

डंकिन डोनट्स होल ग्रेन बेगल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (113 grams) contains 350 calories, 13.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 68.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
777.8
कैलोरी
28.9
प्रोटीन
151.1
कार्बोहाइड्रेट्स
4.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (251.1g)
कैलोरीज़
777.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.4 g 5%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1377.8 mg 59%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 151.1 g 54%
आहारी फाइबर 15.6 g 55%
शुगर्स 13.3 g
प्रोटीन 28.9 g 57%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 111.1 mg 8%
आयरन 8.0 mg 44%
पोटैशियम 333.3 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

79.6%
15.2%
5.2%
फैट: 39 cal (5.2%)
प्रोटीन: 115 cal (15.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 604 cal (79.6%)

About डंकिन डोनट्स होल ग्रेन बेगल

डंकिन डोनट्स होल ग्रेन बेगल आपकी सुबह की दिनचर्या के लिए एक स्वादिष्ट स्वस्थ विकल्प है। पूरे गेहूं और जई के मिश्रण से बना, यह फाइबर से भरपूर है ताकि आप पूरे दिन भर भरपूर और ऊर्जावान महसूस करें। यह बेगल पारंपरिक बेगल की मजबूती का जश्न मनाता है जबकि एक हल्का, स्वस्थ विकल्प प्रस्तुत करता है। सुनहरी ताक में साफ सुनहरा होने पर सही टोस्ट किया जाता है, यह इस पर बने अपने पसंदीदा स्प्रेड्स से या खुद पर भी अच्छा है। डंकिन डोनट्स होल ग्रेन बेगल के संतोषजनक स्वाद के साथ अपने दिन को ऊर्जित करने के लिए शुरू करें - एक स्वाद और पोषण का मिश्रण जो आपके दिन को शक्ति प्रदान करेगा!