1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दम्पुक सॉर क्रीम
मीठे दही के साथ मंडुएं एक प्रेरणादायक व्यंजन हैं जो पूर्वी यूरोप से उत्पन्न हुए हैं, जिन्हें उनकी सुखद रसों के लिए पसंद किया जाता है। सामान्यत: एक सरल आटे से बनी होती हैं जिसमें आलू, पनीर, या मांस जैसी रुचिकर वस्तुएं भरी जाती हैं, और आवश्यकतानुसार वे फिर उन्हें उबाला या भाप में पकाया जाता है। क्रीमी खट्टी दही के एक थोड़े से बड़े प्रकार के साथ टॉप किए जाने पर, वे समृद्धि और तीखापन का एक पूरा संतुलन बनाती हैं। जब वे हार्टी हो सकती हैं, विशेषकर जब आप उन्हें ज्यादा मात्रा में आनंद लेते हैं, मंडुएं आटे और प्रोटीन के एक संतुष्ट कोष सामग्री का भी आनंद देती हैं। उनका मािध उम्मीदवारी से आनंद लेना आत्मा को गरम करने वाला एक स्वादिष्ट खाना बना सकता है!
