आलू के दमpling्स

आलू के दमpling्स

Appetizer

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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396.8
कैलोरी
9.5
प्रोटीन
71.4
कार्बोहाइड्रेट्स
7.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
396.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.9 g 10%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 15.9 mg 5%
सोडियम 634.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 71.4 g 25%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 9.5 g 19%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.7 mg 2%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

72.4%
9.6%
18.0%
फैट: 71 cal (18.0%)
प्रोटीन: 38 cal (9.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 285 cal (72.4%)

About आलू के दमpling्स

आलू के साथ मोमो एक प्रिय डिश हैं जो पूर्वी यूरोपीय व्यंजन से जुड़ी है, विशेषकर पोलैंड और यूक्रेन में पसंद की जाती है। ये नरम मोमो आम तौर पर आसान आटे और पानी की मिश्रित एक सादा आटे से बनाए जाते हैं, जिन्हें क्रीमी आलू की भरवानी पेस्ट के साथ भरा जाता है, अक्सर प्याज और मसालों के साथ मिश्रित किया जाता है जो परफेक्शन के लिए उबाला जाता है, एक सुखद और संतोषजनक भोजन बनाता है। इनमें कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होते हैं, वे ऊर्जा प्रदान करते हैं, जबकि आलू फाइबर और आवश्यक पोषण पदार्थ प्रदान करते हैं। एक हृदयस्पर्शी रात के भोजन या एक स्वादिष्ट साइड के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं, आलू के साथ मोमो आपके ताले में गरमी और परंपरा लाते हैं। कम्फर्ट फूड प्रेमियों के लिए एक मेजबानी की जरूरत बनाते हैं!