1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 59.5 mg | 19% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.5 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
मांस भरे गोलगप्पे एक लाजवब स्वादिष्ट व्यंजन हैं जिन्हें पूरी दुनिया में आनंदित किया जाता है, जो विभिन्न खाने जैसे चाइनीज, पूर्वी यूरोपीय और कोरियाई से शुरू हुए हैं। ये मसालेदार गोले आम तौर पर मीट की पीसी हुई मसालेदार मांस, जैसे पोर्क, बीफ, या चिकन के साथ भरे जाते हैं, जिन्हें अक्सर सब्जियों और सुगंधित मसालों के साथ मिश्रित किया जाता है। जबकि वे एक पेटभरे और संतोषजनक भोजन प्रदान करते हैं, तैयारी की प्रक्रिया स्वास्थ्यकरता में अंतर कर सकती है; उबाले या पकाए गए गोलगप्पे उनके तले हुए सहपेशा विकल्पों की तुलना में हल्के विकल्प होते हैं। प्रोटीन और स्वाद से भरपूर, मांस भरे गोलगप्पे सिर्फ खुशी भरे भोजन नहीं हैं— ये एक रसोईयाँ खोजने के लिए एक रसोईकला का अनुभव हैं जो आपको चिराग कर रहा है!