1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.0 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24.0 mg | 8% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.1 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.2 g | ||
| प्रोटीन | 12.0 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 72.1 mg | 5% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 480.8 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कद्दू और प्याज़ के दमपुख्तिया
कद्दू और प्याज के साथ मोमो एक मोहक स्वाद का मेल है, जिसमें कोमल कद्दू और कैरामेलाइज़्ड प्याज मुलायम, हाथ से बनी आटे में लपेटे जाते हैं। पूर्वी एशियाई व्यंजन से प्रारंभिक, ये मोमो एक आत्मा को गर्म करने वाला आरामदायक स्वाद प्रदान करते हैं। पौष्टिक तत्वों से भरपूर, कद्दू विटामिन ए और सी में समृद्ध है, जबकि प्याज एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करते हैं और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। उन्हें उबालकर या हल्के से पैन-फ्राइड किया जा सकता है ताकि क्रिस्पी बने। यदि ये एक नाश्ता हो या एक मुख्य व्यंजन हो, कद्दू और प्याज के साथ मोमो एक स्वादिष्ट स्वस्थ विकल्प है जो सभी को पसंद आएगा!
