1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.0 mg | 13% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बतख चावल
डक राइस एक मसालेदार डिश है जो दक्षिणपूर्व एशिया की समृद्ध रसोई परंपराओं से उत्पन्न होती है, विशेष रूप से सिंगापुर और मलेशिया में लोकप्रिय है। यह खुशकिस्मत मीठी होती है और तेजपता वाले मसालों में भिगोया डक का शूष्क, रुचिकर चावल पर सवार होता है जो सभी प्रिय रसों को अवशोषित करता है। एक तीखी सोया-आधारित चटनी के साथ परोसी जाती है, जो मसालेदार और थोड़ी मीठी नोट को संतुलित करती है। जबकि डक प्रोटीन का अच्छा स्रोत है, वह तेल में अधिक हो सकता है, इसलिए संयम बहुत महत्वपूर्ण है। डक राइस का आनंद एक संतुलित स्वाद और संस्कृति का खिचड़ी जैसा है, जो किसी भी खाने के इश्क़बाज के लिए सही है!
