1 serving (50 grams) contains 168 calories, 9.4 grams of protein, 14.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.5 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 13.5 g | 67% | |
| बहुविकृत फैट | 5.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 117.6 mg | 39% | |
| सोडियम | 309.4 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 26.5 g | 53% | |
| विटामिन डी | 5.6 mcg | 28% | |
| कैल्शियम | 15.4 mg | 1% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 284.2 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बतख
बतख एक सजीव और स्वादिष्ट पक्षी है जो दुनिया भर के खाने में पसंदीदा है, फ्रेंच confit से लेकर एशियाई स्टर-फ्राई तक। अपने नरम मांस और विशेष, मोटी त्वचा के लिए मशहूर, बतख पारंपरिक मुर्गी और टर्की पर एक अद्वितीय पलटाने प्रदान करती है। यह प्रोटीन, लोहा और आवश्यक विटामिनों से भरपूर है, जिससे यह एक पोषणसंपन्न विकल्प बनता है जब छानकर आनंद लेते हैं। हालांकि, इसकी अधिक चरबी समग्र खाने को स्वस्थ बनाने के लिए ताजा सब्जियों या पूरे अनाजों के साथ ईंट सही है। चाहे वो रोस्ट की गयी हो, स्मोक्ड हो, या ग्रिल, बतख किसी भी डाइनिंग अनुभव को ऊंचाई देता है जो एक लाजवाब स्वाद लाता है।
