1 serving (70 grams) contains 130 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
437.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.7 g | 43% | |
| संतृप्त फैट | 12.1 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 2085.1 mg | 695% | |
| सोडियम | 303.2 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.4 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 30.3 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 215.6 mg | 16% | |
| आयरन | 9.1 mg | 50% | |
| पोटैशियम | 269.5 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बत्तख के अंडे
बत्तख के अंडे मुर्गे के अंडों का एक समृद्ध और स्वादपूर्ण विकल्प हैं, जिनकी बड़ी आकार और विशिष्ट, मलाईदार बनावट के लिए प्रसिद्ध है। विभिन्न प्रजातियों की बत्तखों से उत्पन्न होने वाले इन अंडों में अधिक वसा होता है, जिसके कारण इनका स्वाद विशेष बनता है, जो खासतौर पर खास व्यंजनों के लिए उपयुक्त है। पोषक तत्व की दृष्टि से, बत्तख के अंडे प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, और विटामिन B12 और D से भरपूर होते हैं, जो इन्हें एक पोषणसंपन्न विकल्प बनाता है। हालांकि इनकी अधिक कोलेस्ट्रॉल स्तर से कुछ लोग चिंतित हो सकते हैं, मात्रिम उपभोगन एक संतुलित आहार में अच्छी तरह से मिल सकता है। स्वादिष्ट किशेज़ से शुरू करके गरमा-गरम मिठाइयों तक, बत्तख के अंडों में रसोईघर की व्यंजन अनेक रंग हैं!
