1 serving (100 grams) contains 224 calories, 12.0 grams of protein, 18.6 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25.1 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 6.7 g | 33% | |
| बहुविकृत फैट | 3.8 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 1117.8 mg | 372% | |
| सोडियम | 356.4 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.8 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 16.2 g | 32% | |
| विटामिन डी | 86.4 mcg | 432% | |
| कैल्शियम | 81 mg | 6% | |
| आयरन | 4.9 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 280.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बत्तख का अंडा
बत्तखे का अंडा कोलाहल और स्वादपूर्ण विकल्प है जो अपने बड़े आकार और विशेष, क्रीमी स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। प्रोटीन, स्वस्थ फैट और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, यह एक पौष्टिक जीवनुशक्ति है जो विविध पकवानों में चार चाँद लगा देती है, चाहे वो शानदार नाश्ते हो या शानदार बेक्ड गुड्स। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, विशेष रूप से चीनी और दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजनों में लोकप्रिय हैं, बत्तखे के अंडे एक विशेष स्वाद लाते हैं और अक्सर कस्टर्ड और स्टिर-फ्राइज में उपयोग किए जाते हैं। चीज़ और कॉलेस्ट्रॉल की दृष्टि से मुर्गे के अंडे से अधिक उच्च होने के बावजूद, मात्रावादीपन में इनका आनंद अपने आहार में अनूठी रसोईकल्पनाएं जोड़ सकता है। बत्तखे के अंडे के उत्कृष्ट स्वाद में आनंद लें!
