1 serving (40 grams) contains 128 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
512 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 124 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 108 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 720 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखा आम
सूखे आम एक स्वादिष्ट मिठा और चबाया गया स्नैक है जो ट्रॉपिकल सनशाइन के उत्साही स्वाद को पकड़ता है। विटामिन ए और सी में शानदार, यह स्वस्थ त्वचा को समर्थित करता है और आपकी इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देता है। दक्षिण-पूर्व एशिया से उत्पन्न होने वाला यह सूखा फल तेजी से ऊर्जा बढ़ाने या सलाद और स्मूदीज़ में आनंददायक योगदान के लिए सही है। किसी भी अतिरिक्त चीनी या अदालती द्रव्यों के साथ, सूखे आम एक संपूर्ण ट्रीट है जिसमें आपको आनंद लेने का अच्छा अनुभव हो सकता है। इसकी प्राकृतिक मीठास का आनंद लें और एक स्वर्ग का स्वाद अपनाएं!
