1 serving (30 grams) contains 114 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
570 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 240 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 135 g | 49% | |
| आहारी फाइबर | 15 g | 53% | |
| शुगर्स | 57 g | ||
| प्रोटीन | 6.8 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 1275 mg | 27% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखा शकरकंद
सूखा शकरकंद एक पौष्टिक स्नैक है जिसे 100% असली शकरकंद से बनाया गया है, परिपूर्णता तक सूखा किया गया है। यह फाइबर, विटामिन ए और सी, और जटिल कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर है, जो एक प्राकृतिक मिठास प्रदान करता है जो मिठास की इच्छाओं को पूरा करता है बिना कोई अतिरिक्त चीनी के। विभिन्न विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न, विशेषकर एशियाई व्यंजनों में, यह एक बहुमुखी सामग्री है जो खुद पर ही या सलाद और ट्रेल मिक्स में कुरकुराहट के रूप में आनंद उठाने के लिए उपभोग किया जा सकता है। वसा में कम और ग्लूटेन-मुक्त, सूखा शकरकंद एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक संपूर्ण विकल्प है, जो प्रत्येक एक चाटमें स्वाद और पोषण देता है।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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