1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
680 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 60 g | 76% | |
| संतृप्त फैट | 4 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 304 mg | 23% | |
| आयरन | 4 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 800 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
सूखे भूने हुए बादाम एक पौष्टिक नाश्ता है जो स्वाद और कुरकुराहट का एक नूंच भरा होता है। ये उच्च गुणवत्ता वाले पूरे बादाम से बनाए गए होते हैं जो पर्याप्त भूनाया जाता है, ये एक-चुटकी मिठास में निहित आनंद एक स्त्रोत हैं मेदिटेरेनियाई और मध्य पूर्वी भोजन व्यंजनों में। वे प्रोटीन, ह्रदय-स्वास्थ्यकारी वसा से भरपूर होते हैं, और विटामिन और खनिजों से लोड होते हैं, इससे उन्हें ऊर्जा और स्वास्थ्य के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। और साथ ही, किसी भी अतिरिक्त तेल के साथ, वे पारंपरिक स्नैक्स के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं। उनका आनंद खुद ही लें, सलाद में, या अपने पसंदीदा डिश के ऊपर स्वाद बढ़ाने के लिए। आज ही सूखे भूने हुए बादाम की पूरी माया का स्वाद लें!