1 serving (28 grams) contains 160 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
800 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 70 g | 89% | |
| संतृप्त फैट | 10.0 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 10.0 g | 35% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 35 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 900.0 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखी भुनी मूंगफली
सूखी भुनी मूंगफली एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक है जो स्वाद और सेहत का सही संतुलन लाता है। प्रोटीन, ह्रदय-स्वास्थ्यप्रद वसा, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, ये दुनिया भर में कई खाने की पद्धतियों में एक मिस्तार, विशेष रूप से एशियाई डिशेज और अमेरिकी बार स्नैक्स में। पारंपरिक रूप से भुनी हुई मूंगफली के विपरीत, सूखी भुनी मूंगफली कम तेल के साथ तैयार की जाती है, जिससे अतिरिक्त कैलोरी के बिना एक संतोषप्रद क्रंच आता है। उन्हें सिर्फ ऐसे ही या उन्हें सैलेड, ट्रेल मिक्स्स, या स्टिर-फ्राई में डालकर आनंद उठाएं एक अतिरिक्त बूस्ट के लिए। सूखी भुनी मूंगफली के साथ स्नैक करें—जहाँ स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है!
