1 serving (10 grams) contains 40 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
606.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.1 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 106.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 133.3 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 24.2 g | 86% | |
| शुगर्स | 7.6 g | ||
| प्रोटीन | 22.7 g | 45% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 212.1 mg | 16% | |
| आयरन | 19.7 mg | 109% | |
| पोटैशियम | 2424.2 mg | 51% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखी लाल मिर्च
सूखी लाल मिर्च एक जीवंत मसाला है जो सूरज सुखाये हुए लाल मिर्च की मसालेदार और तेज़ वाली स्वाद से भरी होता है। भारत, मेक्सिको, और दक्षिण पूर्व एशिया के क्षेत्रों से उत्पन्न, यह विभिन्न रसोईयों में एक महत्वपूर्ण भोजन है, जो सॉस, करी, और सालसों में गहराई जोड़ता है। इसके कल्याणकारी प्रलोभन के अतिरिक्त, सूखी लाल मिर्च को स्वास्थ्य लाभों के रूप में भी जाना जाता है, जिसमें विटामिन ए और सी, एंटीऑक्सीडेंट्स, और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण शामिल हैं। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि इनका मात्रामें सिमटाकर ही इस्तेमाल करें, क्योंकि अत्यधिक सेवन से पाचन से संबंधित असहजता हो सकती है। सूखी लाल मिर्च की बोल्ड स्वाद को ग्रहण करें और अपने व्यंजनों को आज ऊंचाई दें!
