1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
336 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 89.7 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 9.9 g | 35% | |
| शुगर्स | 53.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.1 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60.2 mg | 4% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 1024.8 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखे अलूबुखारे
सूखे अलूबुखारे पोषक भरपूर सूखे फल हैं जो सूरज के पके हुए आलूबुखारे से बनते हैं। प्राकृतिक मिठास से भरपूर, इनका उत्पत्ति समृद्ध मध्यसागरीय व्यंजनों में है और इनकी सराहना कई सदियों से की जा रही है। प्रत्येक चबान में फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और प्राकृतिक ऊर्जा को बढ़ावा प्रदान करता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, सूखे अलूबुखारे भी हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और स्वस्थ हड्डी की घनत्व को बनाए रखने में मदद करते हैं। इन्हें एक बरतने के रूप में, पके हुए वस्त्र, या उन्हें स्वादिष्ट ट्विस्ट के लिए नमकीन व्यंजनों में जोड़ें। सूखे अलूबुखारों की खुशबू लीजिए- प्राकृतिक स्वस्थ संपूर्णता का आनंद लें!
